自慰行為を頻繁にし過ぎると、以下の症状を引き起こすリスクがあります。
ストレスは免疫力を低下させる大きな要因の一つです。ストレスが続くと免疫細胞の働きが弱まり、感染症や病気にかかりやすくなります。
其实，有节制的自慰不仅对身体无害，还有一定好处：男性可以通过自慰提高对自我的了解，改善性敏感性，还能在没有性生活条件的情况下避免不良性接触。但需要提醒的是，自慰过度会使生殖器官频繁充血，引发男性无菌性或有菌性前列腺炎，造成外生殖器、下腹部疼痛等。
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セックスのときは女の子もイクと、男の子が喜ぶって聞いたから、初めてのセックスまでに練習しておきたいんだ。
その時はオナニーを知らなかったので、自分だけがやってることだと思ってました。
如果喜歡刺激陰蒂，請潤滑食指和中指，分別放在陰唇兩側。在陰唇兩側上下滑動手指。如果想刺激它，請在陰道入口正上方按一下手指，然後輕輕拍打或摩擦。
精神的な安定や自信にも影響するとされており、テストステロンが増えれば、日常生活のパフォーマンス向上にもつながります。
My mother explained to me which was masturbation, and the way she reported it spooked me. Just how we talked about it felt Improper, so I felt compelled to Give up. It was not till my 20s that I felt like hoping once more.
たとえば、強く握って行う自慰行為が習慣化すると、実際の性行為で膣圧による刺激が物足りなく感じ、射精が困難になるケースがあります。
健康的な性機能を保つためには、過剰な刺激に依存しないことが重要です。
想念插入的感覺的話，蹲在枕頭上，一根手指伸入陰道，另一隻手摩擦陰蒂。可以用手指猛擊，輕輕敲擊內壁或在同一位置用力按壓。慢慢來，快感會累積的越來越多。
I took my time, knowing there was not a clock 自慰 or simply a quota I necessary to satisfy. I had the evening to myself, and Allow my hands glide down. I utilized a mix of my fingers along with a vibrator, and it had been heaven.
マスターベーションしたくなるのは普通のこと。（したくなくても普通だよ）